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Dieses Thema hat 1 Antworten
und wurde 334 mal aufgerufen
 SEMINARE, Lehrgänge, Camps
Admin EW Offline

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Beiträge: 543

22.12.2004 17:18
15./16. Januar 2005 - Systema-Grundlagen antworten

EINLADUNG

Bitte vormerken und rot anstreichen: 15. und 16. Januar 2005

zu diesem Termin haben wir das Seminar

“Grundlagen des Systema”

vorbereitet. Das Programm dieses Seminars versteht sich als der Grundstein des gesamten Trainings.
Es ist ideal für Anfänger und unverzichtbar für Fortgeschrittene. Auf diesem Seminar werden wir die Basis
der Altrussischen Kampfkunst Systema, den Unterrichtsaufbau und richtige Herangehensweisen an
verschiedene Themen erlernen. Außerdem werden wir bereits bekannte Trainingsgebiete von neuen
Standpunkten betrachten und neue Tiefen entdecken.

Der Veranstaltungsort:

Gymnastikraum der Sporthalle Haunstetten
Johann-Strauß-Strasse
86179 Augsburg

Der Termin:

1. Teil - Samstag, den 15. Januar 2005,
Beginn 12.00 Uhr - Ende gegen 17.00 Uhr
2. Teil - Sonntag, den 16. Januar 2005,
Beginn 10.00 Uhr - Ende gegen 15.00 Uhr

Kosten: 50,- Euro

Themenbereiche:

- Atmung, Form und Zustand als Grundsaulen des Systema
- Zusammenspiel der Atmung und der Bewegung
- Fallen und Rollen, angewandte Akrobatik
- Schlag- und Trittabwehr, Schrittarbeit und Ausweichen
- Bewegungsschule im Stand und auf dem Boden
- Grundlagen des Schlagens und Tretens
- Grundlagen der Griffe und Wurfe
- Griffbefreiung und Gegenwurfe
- Grundlagen des Waffenkampfes und der Waffenabwehr
- Grundlagen der kontaktlosen Arbeit
und viel mehr...

Voraussetzungen: Keine. Alle Interessenten sind willkommen!

Ausrüstung: Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Sporthose), Sportschuhe und Trainingswaffen (Stock,
Übungsmesser aus Alu oder Holz, Kette)

Übernachtung: Kostenfrei in der Sporthalle möglich (Duschmöglichkeiten sind vorhanden).
Ihren Schlafsack bitte nicht vergessen!

Anmeldeschluss: 10. Januar 2005

JETZT Einzelperson ANMELDEN >>> http://www.russian-martial-art.de:80/tinc?key=MGXa2h8h&formname=15I16J05_Seminaranmeldung_EINZ

JETZT Gruppe ANMELDEN >>> http://www.russian-martial-art.de:80/tinc?key=MGXa2h8h&formname=15I16J05_Seminaranmeldung_GR

Haftung: Der Veranstalter/Ausrichter übernimmt keine Haftung.

Sind Sie dabei? Wir freuen uns auf das Seminarwochenende.

Mit freundlichen Grüssen
Elena

Admin EW Offline

schreibt gern

Beiträge: 543

13.01.2005 00:42
#2 RE:15./16. Januar 2005 - Systema-Grundlagen antworten

Hier noch einmal der Trainingsort:

Gymnastikraum der Sporthalle Haunstetten
Johann-Strauß-Strasse 1a
86179 Augsburg

Wegbeschreibung können Sie in sämtlichen online Routenplaner finden. Z.B. mapquest.de

Gruß
Elena


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