zu diesem Termin haben wir das Seminar

“Schläge und Tritte”

vorbereitet. Die Kunst des Schlagens und Tretens, wie sie im Systema gelehrt wird, ist einzigartig und unverwechselbar. Genauso einzigartig ist auch die Kunst des Absorbierens der Schläge und Tritte. Auf diesem Seminar werden alle Aspekte des Schlagens und Tretens ausführlich und verständlich unterrichtet.

Der Veranstaltungsort:

Gymnastikraum der Sporthalle Haunstetten
Johann-Strauß-Strasse
86179 Augsburg

Der Termin:

1. Teil - Samstag, den 15. Oktober 2005,
Beginn 12.00 Uhr - Ende gegen 17.00 Uhr
2. Teil - Sonntag, den 16. Oktober 2005,
Beginn 10.00 Uhr - Ende gegen 15.00 Uhr

Kosten: 50,- Euro für ESA-Mitglieder; 70,- für Nichtmitglieder (bar vor Ort)

Themenbereiche:

- Grundlagen des Schlagens und Tretens
- Absorbieren der Schläge und Tritte
- Schlag- und Trittabwehr
- Lenken des Gegners durch Schläge und Tritte
- oberflächige und tiefe Schläge und Tritte
- mechanische und psychische Wirkungen der Schläge und Tritte
- Reduzieren der Schlag- und Trittkraft bei gleichzeitiger Erhöhung der Wirkung
- Anspannen und Entspannen der Muskulatur des Gegners durch Schläge und Tritte
- Einwirken auf das Nervensystem durch Schläge und Tritte
- Einwirken auf den Bewegungs- und Stützapparat durch Schläge und Tritte
- Einwirken auf das Atmungssystem durch Schläge und Tritte
- Einwirken auf das Blutkreislaufsystem durch Schläge und Tritte
- Einsatz der Schläge und Tritte im Kampf
- und mehr

Voraussetzungen: Keine. Alle Interessenten sind willkommen!

Ausrüstung: Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Sporthose), Sportschuhe

Übernachtung: Kostenfrei in der Sporthalle möglich (Duschmöglichkeiten sind vorhanden).
Ihren Schlafsack bitte nicht vergessen!

Anmeldeschluss: 10. Oktober 2005

Sind Sie dabei? Wir freuen uns auf das Seminarwochenende.

Für alle, die mit dem Zug kommen:

Informiert mich bitte darüber, wann ihr am Augsburger Bahnhof ankommt. Ich werde einen Abholdienst organisieren. Dann habt Ihr keinen Streß mit Bussen und Straßenbahnen

Gruß
Andreas