in wenigen Tagen

EINLADUNG

Bitte vormerken und rot anstreichen: 12. und 13. November 2005

zu diesem Termin haben wir das Seminar

“Systema: Kampfkunst und Gesundheitstraining”

mit Valentin Talanov, einem der Spitzenausbilder für Systema unter Michail Ryabko, und Natalia Talanova, einer der besten Systema-Expertinen in Bereich Gesundheit, und Andreas Weitzel vorbereitet. Natalia und Valentin werden direkt aus Russland einfliegen, um Ihr Wissen und Können mit uns zu teilen. Auf dem Seminar werden folgende Fragen beantwortet:
- Wie verbindet man ein effektives Kampfkunsttraining mit einem sinnvollen Gesundheitstraining?
- Wie trainiert man richtig Kampfkunst, um gesund zu werden und zu bleiben?
- Welche gesundheitliche Gefahren kann ein falsches Kampfkunsttraining mit sich bringen?
- Wie kann man Folgen eines falschen Kampfkunsttrainings beseitigen?
und viel mehr!

Der Veranstaltungsort:
Gymnastikraum der Sporthalle Augsburg
Ulrich-Hoffmaier-Str. 30
86159 Augsburg

Der Termin:
1. Teil - Samstag, den 12. November 2005, Beginn 12.00 Uhr - Ende gegen 17.00 Uhr
2. Teil - Sontag, den 13. November 2005, Beginn 10.00 Uhr - Ende gegen 15.00 Uhr

Kosten: 80,- Euro

Themenbereiche:
- Atem- und Bewegungsschule
- Stärkung des Atmungs-, Blutkreislauf- und zentralen Nervensystems
- Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln)
- Steuerung und Kontrolle von Atmung, Blutdruck, Puls und Körpertemperatur
- Krankheitsvorbeugung
- Entspannungs- und Aufwärmmassagen
- Anwendungen im Kampf
und mehr

Voraussetzungen: Keine. Alle Interessenten sind willkommen!

Ausrüstung: Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Sporthose), Sportschuhe und evtl. Trainingswaffen (kurze Peitsche, Kette, Seil, feststehendes Übungsmesser aus Alu oder Holz, Stock)

Übernachtung: Kostenfrei in der Sporthalle möglich (Duschmöglichkeiten sind vorhanden). Ihren Schlafsack bitte nicht vergessen!

Anmeldeschluß: 31. Oktober 2005

Haftung: Der Veranstalter/Ausrichter und Referenten übernehmen keine Haftung.

Sind Sie dabei? Wir freuen uns auf das Seminarwochenende.

Gruß
Andreas

Please mark in your calendar: November 12th and 13th 2005

We have organised a seminar for the following theme:

“Systema: Martial Art and Health-Training”

with Valentin Talanov, one of the top-instructors for Systema under Michail Ryabko, and Natalia Talanova, one of the best Systema-Experts in the fields of health, and Andreas Weitzel. Natalia and Valentin will arrive sraight from Russia to share their knowledge and abilities with us . We will answer the following questions on the seminar:

- How do we combine effective Martial-Art Training with Health-Training?
- How do we train Martial Art correct to become or stay healthy?
- What dangers can be within wron martial Art training?
- How can we get rid of problems from wrong Martial Art Training?
... and a lot more !

The seminar takes place at:
Gymnastikraum der Sporthalle Augsburg
Ulrich-Hoffmaier-Str. 30
86159 Augsburg

Dates will be
1. Part - Saturday, the 12. November 2005, Begins 12.00 a.m. - Ends about 17.00 p.m.
2. Part - Sunday, the 13. November 2005, Begins 10.00 a.m. - Ends about 15.00 p.m.

Price: 80,- Euro

Theme’s:
- Breathing and Movement
- Conditioning of breath-, blood and Nerve-System.
- Conditioning of brace and Movement structure (bones, ligaments, joints and muscles)
- Control and regulation of breathing, blood-pressure, puls and body temperature
- Illness- prevention
- Massage for warm-up and relaxation
- Application in fight
- And a lot more

Requirements: none.

All interested people are welcome!

Equipment: sport-dress (like T-Shirt and Jogging trouser), sneakers and training- weapons (short whip, chain, rope, fixed training- knife from wood or aluminium, stick)

Accommodation: Possible in the Gym for free (showers available). Bring your sleeping-bag with you!

Deadline for registration: : 31th of Oktober 2005

Responsibility: The organiser and the instructor does not take any responsibility!

Are you with us?

We look forward for this seminar!

Mit freundlichen Grußen
Elena

An alle Teilnehmer! Bitte bringt unbedingt noch folgende Sachen mit: Handtuch, Badetuch.

Gruß
Andreas

Hallo an alle,

eine wichtige und erfreuliche Mitteilung: Der Hauptreferent auf dem Seminar wird Michail Ryabko persönlich sein!

Er möchte dieses bedeutende Thema persönlich unterrichten und freut sich auf alle Teilnehmer. Wir wünschen allen eine gute Anfahrt!

Gruß
Andreas

Sorry, es gab anscheinend verwirrung bezüglich der Ausschreibung, genauer gesagt einer falschen Ausschreibung.

Der Veranstaltungsort bleibt wie folgt:
Gymnastikraum der Sporthalle Augsburg
Ulrich-Hoffmaier-Str. 30
86159 Augsburg

Gruß
Elena