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 SEMINARE, Lehrgänge, Camps
Martin Offline

Turist

Beiträge: 40

06.04.2006 18:58
Systema Grundlagenseminar in Mettmann antworten

SYSTEMA Grundlagen


Die Grundlagen des Systema (Atmung, Form, Zustand, Entspannung, ununterbrochene Bewegung, Handeln durch Fühlen, natürliche& ökonomische Bewegungen...) sollen in möglichst vielen Bereichen dargestellt werden, um so gleichzeitig die Grundlagen, als auch die Vielfalt des Systema aufzuzeigen!


Zeit : Samstag, den 29. April von 13.00 h - 18.00 h und
Sonntag, den 30 April von 10.00 h - 15.00 h


Ort: Mettmann, Neanderstr. 16d in der MTV Halle


Themen: Aufwärmen: Gehen/ Laufen/ Bewegen am Boden
Griffbefreiung
Schlag/Trittabwehr
Verteidigung gegen mehrere/ Kampf in der Gruppe

Massage
Ausweichen gegen verschiedene Waffen
Anwenden verschiedener Waffen /Alltagsgegenstände
spezielle Situationen
Fragen

Kosten: 30.- € für ESA Mitglieder, 40.- € für alle anderen. Die Teilnahme am Seminar an nur einem Tag kostet 15.- € bzw. 20.- €


Veranstalter: Systemaabteilung Mettmann Sport e. V. und RMA Systema Bonn e. V.

Ausrüstung: Normale Sportkleidung und hallentaugliche Sportschuhe. Es wir empfohlen Waffen ( Trainingsmesser, Stock ) mit zu bringen.

Die Teilnahme am Seminar erfolgt auf eigene Gefahr. Die Veranstalter übernehmen keine Haftung.

Eine Übernachtung in der Trainingshalle ist leider nicht möglich.

Kontakt: fidibus@kampfkunstforum.de

Gruß Martin


I love when a plan comes together (Colonel Hanibal Smith)

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