Wie ich grad gesehen habe, gibt es jetzt auch eine DVD und ein Buch ueber die Atmung (sogar im Set!). Hat jemand vielleicht schon das Buch oder DVD gesehen bzw. gelesen? Was ist dort denn alles drauf? Sind dot auch Uebungen drauf, die man selber machen kann?
Ja, natürlich! Es werden immer Übungen ausgesucht, die am besten zum Trainingsthema passen und den Körper und die Psyche optimal darauf vorbereiten. Daher empfehle ich jedem, der das Buch oder das Video kauft, zusätzlich praktische Erfahrungen im regulären Training oder auf einem Seminar zu sammeln, um eventuelle Fehler korrigieren zu lassen und sich wertvolle Ratschläge von erfahreneren Ausbildern zu holen.
ich habs nicht aufm Lager, deswegen wird es nicht angezeigt. Aber danke für die Nachfrage. Ich bemühe mich jetzt rechtzeitig einpaar neue DVDs auszustellen. Eigentlich arbeite ich gerade an den T-Shirts. Morgen werden letzte Einzelcheiten besprochen und dann steht nichts mehr in dem Wege, dass zum Weihnachten alle neue Systema-T-Shirts bekommen.
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