Systema-Grappling: - Arm-, Bein- und Körperwürfe, Takedowns, Gegenwürfe - Übergänge vom Stand- zum Bodenkampf und umgekehrt - Arm- und Beinhebel im Stand- und Bodenkampf - Würgegriffe mit Armen, Beinen, Kleidung - dynamische und statische Haltegriffe - Verteidigung gegen Würfe und Griffe - Kampf mit und ohne Jacke - Kampftaktik und Strategie... Trainingszeiten: jeden Dienstag und Donnerstag von 18.00-19.30 Uhr
Systema-Waffenkampf: - Messerkampf und Stockkampf (Kurz- und Langstock) - Verteidigung gegen Messer, Stock, Kette - Einsatz von improvisierten Waffen und Alltagsgegenständen - Umgang mit flexiblen Waffen (z.B. Seil) - Umgang mit Tonfa/MES... Trainingszeit: jeden Mittwoch von 19.30-21.30 Uhr
Unsere Adresse: Systema Akademie Augsburg Andreas Weitzel Frauentorstrasse 25 (2.Stock) 86152 Augsburg
Kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.
Gruß Andreas
PS: Wir haben auch Trainingsgruppen für Kinder und Jugendliche.
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