Hallo Elena, hallo Andreas

also hier noch einmal ein herzliches Dankeschön für das tolle Seminar.

Ich war am Samstag nach dem ersten Teil total aufgekratzt und hatte das Gefühl ich könnte vor lauter Glück laut schreien. Der arme Stefan musste mich nach dem Essen noch aushalten, mit einem schönen Spaziergang und "Sterneschauen", es war einfach herrlich.

Am Sonntag haben mich dann die vermehrten Atemtechniken und Massagepraktiken sehr beschäftigt und fasziniert. Spannend war die Stunde Laufen in der Halle mit den verschiedenen Atemtechniken. Wir alle konnten es ja kaum fassen, dass wir tatsächlich eine volle Stunde gelaufen sind. Ich hatte auch das Gefühl ich könnte noch stundenlang so weitermachen.
Die Massagetechniken mit der Wasserflasche, der Axt und dem Messer sowie auch das drüberlaufen über den Partner waren sehr interessant. Die Messermassage, die Andreas an meinem Fuß vorgezeigt hat, hat ganz eigenartige Reaktionen in mir ausgelöst, es fällt mir nach wie vor schwer, das in Worte zu fassen. Die Messermassage habe ich vor ein paar Tagen an Alex's Schultervorderseiten ausprobiert, da er dort so schlimme und starke Verspannungen hatte. Zwei Tage später hat er mir freudestrahlend mitgeteilt, dass die Verspannungen weg sind. Juhu!!

Am Montag nach dem Seminar war ich völlig erledigt, ich hatte das Gefühl, ich stehe neben mir und schaue mir zu - ganz komisch. Am Dienstag war es ein kleines bißchen besser aber ich war immer noch daneben. Am Abend habe ich mich dann entschlossen joggen zu gehen und habe mich dann gleich mit den Atemtechniken beschäftigt, ich sage Euch, das hat total gut getan ich bin richtig gut "aufgewacht" und habe noch einiges am Abend erledigt und ab Mittwoch war dann alles wieder in Ordnung.

Seitdem spüre ich sehr genau, dass ich in meinem normalen Tagesablauf "schlecht" atme, kann aber auch durch die bewussten Atmtechniken sehr gut und schnell erspüren, wo meine Verspannungen sitzen.

So, das war einmal ein kleiner Einblick von meiner Seite

Liebe Grüße
Ruth