Es lohnt sich doch mal, nicht nur seinen Lesezeichen zu folgen :)

Ich mach mir die ganze Zeit Sorgen um mein Training, wenn ich wieder nach München komme, dabei läuft da schon was und ich hab's nur verpennt. Bzw. läuft das noch? War schon lange kein Post mehr!
Sagt mir doch mal Bescheid, ich komme nach Ostern wieder nach MUC und würde mich sehr freuen, wenn ich nicht immer nach Augsburg fahren muss!

Viele Grüße

Chris

Hallo,

Ich wollte noch ein paar Worte zum Thema Heilen durch Massage sagen. Ich hatte die Gelegenheit mir von Michail Ryabko mein Knie massieren zu lassen.
Als kleine Vorgeschichte:

Ich habe mir in 12 Jahren Eihockey meine Knie richtig schön kaputt gemacht. Das heißt im Klartext, dass mein Knorpel stark geschädigt ist, meine Gelenkkapsel stark vernarbt und so weiter. Eine Endoskopie am linken Knie. 2 von 3 Ärzten haben damals gesagt, dass ich zwar wieder laufen kann, aber dass mein Knie wohl steif bleiben wird.
Die Probleme im Alltag habe ich seit ich mit Systema angefangen habe sehr gut im Griff. Besser als ich das je für möglich gehalten habe. Aber wenn ich das Knie überanstrenge, dann überreitze ich es immernoch was dann wieder zu starken Schmerzen führt. Genau so war es auch am Samstag. Normalerweise dauert es dann so 2-3 Tage Schonung, bis das Knie wieder schmerzfrei ist.
Allerdings hat das diesmal nur dazu geführt dass ich das Demonstrationsobjekt für Michail Ryabko geworden bin.
Als erstes begann er damit die Muskulatur im Bein u entspannen. Den Unterschenkel hat er einfach dadurch "ausgeschaltet", dass er ihn über seinen Oberschenkel gelegt hat. Den Oberschenkel hat er duch die Massage von bestimmten Nervenpunkten behandlet. Das fühlte sich in etwa so an, wie wenn man sich den Musikantenknochen im Ellbogen anschlägt. Nicht so sehr das Kribbeln, aber das einen sofort die Kraft verläßt.
Als das ganze Bein dann entspannt war, hat er mit der eigentlichen "Behandlung" angefangen. Durch die Massage jener Stellen, an denn Muskulatur und Sehnen am Knochen festgewachsen sind hat er auf das Knie gewirkt. Teilweise schmerzte seine Behandlung, genau wie die Massage eines Muskels, teilweise war das Gefühl eher wie eine Dehnung. Am besten hat sich das "Dehnen" des kompletten Knies angefühlt.
Nach dieser Stufe waren ca. 70-75% des Schmerzes verschwunden. Den Rest hat er durch eine Art Akkupunktur mit einem Zahnstocher genommen. Ziel seiner Akkupunktur war das unterste Gelenk meines linken Zeigefingers. Das war äusserst schmerzhat und hatte für mich keine sofortigen Auswirkung auf das Knie, in dem Sinne, das seine Behandlung irgendwie "ausgestrahlt" hätte. Aber ich hatte das Gefühl ich könnte nie wieder 10-Finger-tippen.
Zumindest anfangs. aber er hat es damit tatsächlich geschafft, dass damit der Schmerz im Knie völlig verschwunden ist!! Und mein Zeigefinger hat auch keinen Schaden genommen. Es war mir sogar möglich wieder Kniebeugen fast schmerzfrei auszuführen.

Abschließend möchte ich sagen, dass ich ehrlicherweise anfangs sehr skeptisch war. Mittlerweile weiß ich immernoch nicht WAS er gemacht hat, aber ich bin überzeugt. Abschließend ist es vielleicht noch wichtig zu erwähnen, dass ich mittlerweile glaube ich schon weiß was gut ist für mein Knie. Ich hab schon viel hinter mir in dieser Beziehung, von der Operation über die Reha zur Krankengymnastik mit Elektrobehandlung und was weiß ich.
Am angenehmsten und am hilfreichsten war bisher der letzte Samstag.

Vielen Dank und bis zum nächsten Mal

Christoph Schuster